Для чего есть мандарины зимой?

Для чего есть мандарины зимой?

ДЛЯ ЧЕГО ЕСТЬ МАНДАРИНЫ ЗИМОЙ?Мандарины - это не только сладко и оранжево, но и крайне витаминно!

Мандарины поднимают настроение, напитывают нас витамином С и даже избавляют от депрессии!

18 причин полакомиться мандаринчиком

1. Отвар из мандариновых шкурок помогает при диабете – снижает уровень сахара в крови. Надо прокипятить кожуру трех мандаринов в 1 литре воды, остудить и ежедневно пить, не процеживая.

2. Мандариновое эфирное масло убирает растяжки.

3. Мандарины помогают повысить сопротивляемость организма гриппу и простудам.

4. В мандаринах содержится провитамин А, который полезен для здоровья глаз, слизистых и кожи.

5. В мандаринах много витамина D, который зимой, при редких солнечных лучах, помогает нашему организму вырабатывать кальций и фосфор.

6. Тиамин (витамин В1) в мандарине поддерживает развитие нервной системы и поддержание ее в нормальном состоянии.

7. В мандарине есть и витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов и взаимодействует с витамином D в процессе усвоения кальция.

8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Именно поэтому курильщикам рекомендуется ежеутренне пить по стакану мандаринового сока.

9. Мандарин улучшает обмен веществ.

10. Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от паразитических червей.

11. Если пожевать мандариновую шкурку, то исчезнут симптомы тошноты и диареи.

12. Мандарин снимает отечность: его сок для этого можно и пить, и делать с ним компресс.

13. Мандарин можно есть даже тем, кто на диете, ведь в 100 граммах он содержит всего 38-45 килокалорий.

14. Мандарин повышает аппетит и улучшает пищеварение.

15. Сок из долек и даже из кожуры мандарина помогает от грибка ногтей и кожи!

16. Мандариновое масло, используемое в ароматической лампе, устраняет боли при менструациях.

17. Масло мандарина также расслабляет мышцы и подходит для массажа.

18. Мандариновый сок отлично утоляет жажду во время простудных заболеваний и жара.

 

Источник: 


Рекомендуем ознакомиться с нашими бьюти-курсами и курсами повышения квалификации мастеров, которые мы проводим в Москве по адресу ул. Флотская д.78 (Тренинг-студия Mosstrizhka), а именно основные разделы: Курсы ПарикмахеровКурсы Маникюра и ПедикюраКурсы Визажистов

По названиям курсов: 

Курс — Мужские стрижкиКурс — Химическая завивкаКурс — Окрашивание волосКурс — Обучение женским стрижкамКурс расширенный — Парикмахер универсалПарикмахер универсал Курс БазовыйКурс — Мастер маникюра УниверсалКурс — Дизайн ногтейКурс — Классический маникюрКурс — Основы педикюраКурс — Повышение квалификации (свадебный образ — прическа и макияж)Курс повышение квалификации — Прически любой сложностиКурс базовый — Укладка волосКурс — Сам себе ВизажистКурс — Визажист для начинающих